Saat terpapar batuk, tidak boleh dulu terburu-buru minum obat guna meredakan gejalanya. Ada tidak sedikit obat batuk alami yang dapat Anda jajaki racik sendiri di rumah, pastinya tak kalah manjur dalam mengobati batuk. Salah satunya ialah dengan mengambil guna cuka apel. Bagaimana teknik pemakaiannya?
Cara meracik obat batuk alami dengan guna cuka apel
Untuk meraup guna cuka apel, bikin sendiri obat batuk alami di lokasi tinggal dengan teknik berikut ini.
1. Diminum langsung
Beberapa dokter merekomendasikan cuka apel sebagai obat batuk alami. Tanpa gabungan bahan lainnya, Anda bisa minum cuka apel secara langsung guna meredakan batuk yang mengganggu.
Kandungan asam asetat pada cuka apel mempunyai sifat antimikroba, yakni dapat membunuh patogen yang mengakibatkan infeksi bakteri atau virus penyebab batuk. Khasiat ini serupa seperti ketika Anda minum lemon atau jus nanas yang ampuh meredakan gatal tenggorokan dampak batuk.
Campurkan dua sendok cuka apel ke dalam segelas air, kemudian minum secara perlahan. Minum dua kali sehari agar batuk kita segera reda.
2. Cuka apel campur madu
Bagi kita yang tidak powerful dengan rasa dan bau cuka apel yang menyengat, Anda dapat mencampurkannya dengan madu agar rasanya lebih manis. Penny C. Royal, seorang herbalis sekaligus pengarang Herbally Yours, mengungkap untuk Livestrong bahwa kombinasi bahan alami ini menyerahkan perlindungan ganda terhadap sistem kekebalan tubuh Anda guna melawan batuk.
Bahkan, Dr. James M. Steckelberg dari Mayo Clinic menuliskan bahwa efektivitas madu serupa seperti dextromethorphan, di antara obat batuk yang dipasarkan bebas di pasaran. Siapkan segelas air, kemudian masukkan 2 sdm (sendok makan) cuka apel dan 1 sdm mentah. Minum obat batuk alami ini dua kali sehari guna mempercepat penyembuhan.
3. Cuka apel campur air jahe
Jahe ialah salah satu obat batuk alami yang manjur. Berdasarkan keterangan dari sebuah riset yang diterbitkan pada American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology tahun 2013, zat alami pada jahe bisa mengendurkan otot-otot halus di drainase napas, sehingga menolong mengalirkan dahak yang tercantol di tenggorokan.
Itulah kenapa cuka apel paling baik digabungkan dengan air jahe agar khasiatnya jadi lebih maksimal. Caranya, campurkan 2 sdm cuka apel dan 1 sdt teh bubuk jahe ke dalam segelas air. Minum sejumlah dua kali sehari guna hasil yang maksimal.
Kalau kita tidak powerful dengan rasa pedas dari jahe, tambahkan satu sendok santap madu agar rasanya lebih enak.
4. Sirup cuka apel
Supaya obat batuk alami yang Anda bikin semakin manjur, Anda bisa mencampurkan semua bahan alami di atas untuk menciptakan sirup cuka apel. Caranya:
Campurkan 1/4 sendok teh bubuk jahe dan bubuk cabai ke dalam 2 sdm air.
Masukkan 1 sdm madu mentah dan cuka apel. Aduk semua bahan sampai mengental.
Setiap 3 hingga 4 jam sekali, minum 1 sendok sirup cuka apel ini hingga semuanya habis.
Saat tidak digunakan, simpan sirup cuka apel ini di dalam botol dan tutup rapat-rapat. Jangan berikan obat batuk alami ini guna anak di bawah satu tahun, sebab berisiko mengakibatkan gangguan pencernaan.
5. Minuman cuka sari apel hangat
Bagi kita yang suka minum minuman hangat ketika batuk, Anda dapat membuat larutan cuka sari apel hangat. Cara pembuatannya sebenarnya sama seperti ketika Anda menciptakan sirup cuka apel di atas. Bedanya, sesudah Anda menciptakan sirup cuka apel, campurkan 1 sdm sirup cuka apel ke dalam 470 mililiter air hangat. Setelah itu, minum sejumlah 2 kali sehari guna meredakan batuk yang mengganggu.
Yang mesti diacuhkan sebelum minum cuka apel
Meskipun guna cuka apel ini efektif guna mengobati batuk, usahakan tetap konsultasikan dulu ke dokter sebelum kita mencobanya. Pasalnya, cuka apel pun mempunyai efek samping laksana gangguan pencernaan, kerongkongan terasa perih, mual, sampai masalah gigi.
Segera berhenti minum cuka apel dan pergilah ke dokter terdekat andai Anda mengalami:
- Batuk yang tak kunjung sembuh
- Demam sekitar dua hari berturut-turut
- Batuk disertai serangan asma yang semakin parah
Jangan sesekali berikan anak racikan madu mentah dan cuka apel sebagai obat batuk alami, terlebih pada anak di bawah satu tahun. Bukannya menyembuhkan batuk, ini malah dapat menambah risiko botulisme keracunan makanan pada anak. Sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter anak sebelum Anda menyerahkan cuka apel guna si kecil.
0 Komentar